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武汉这所大学开“心理诊室”帮学生减压解忧

2019-06-16 12:53 来源: 长江日报
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  “帮你减压”现场
  长江日报融媒体5月25日讯(记者毛茵 通讯员李谷雨)5月25日是大学生心理健康日。湖北中医药大学以“心时代●心梦想●心健康”为主题的5月活动,受到学生欢迎。
  小豫是康复治疗专业大三学生,从小父母对她要求严格,上大学后经常熬夜苦学自我加压。参加了“乐动我心”音乐治疗体验团后,她突然发现:“这次的团体辅导感觉真好,老师在团辅中用音乐和舞蹈的方式让我们活动肢体,互相自我介绍认识对方。不知不觉就放松下来了。”她还说,自己比较内向,参加活动的同学大部分都不认识,刚开始和他们交流的时候挺紧张的,慢慢地交了朋友,也锻炼了交际能力。
  “解忧杂货铺”让大学生们在户外说出自己的烦恼,放飞心情;“悦纳自我,主动交往”团体辅导带大家走出自我,走近他人;“乐响青春,跳响未来”则通过拉拉操等体育项目,激发大学生的青春活力;“一书一影一世界”心理剧表演则是自我感知和同伴教育相结合……这些活动,都是在该校阳光导师团和学生们集体打造的。
  湖北中医药大学在心理健康教师、一线辅导员中进行选拔、培养,打造一支团体辅导教师团队,以“阳光导师团”命名,融合文学、音乐、体育、舞蹈及绘画艺术等,对大学生心理健康发展发挥积极作用。
  【编辑:符樱】
  (作者:毛茵)
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